不要因为生活条件比较好，就可以随意吃喝，不顾忌自己的身体情况，若是因为生活当中的因素而导致白癜风的发生，那么治疗所需要耗费的时间和金钱是比较多的，所以做好日常的护理措施是重要的，可以有效避免白癜风的出现。

　　避免白癜风的出现要怎样做好预防措施

　　1、皮肤的保护措施

　　医生介绍说，临床上有白癜风患者发病是因为外伤引起的。像刀伤、晒伤、烫伤等，这些严重性的刺激对于皮肤的伤害很严重，会导致细胞再生受损，黑色素缺失，诱发白癜风的发生。外伤容易形成同形反应，导致白癜风发病。由此，注重皮肤的日常防护对于预防白癜风有着重要的作用。

　　2、养成良好饮食习惯

　　重视膳食营养，制定科学的膳食食谱，养成良好的饮食习惯，对白癜风的预防很重要。多吃坚果、豆类及豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。禁食鱼虾海鲜，禁止饮酒，吃鱼、饮酒会引起白癜风发病及加重病症。避免过量摄入维生素C，不吃或少吃富含维生素C的食物，不暴饮暴食辛辣等刺激性食物。

　　3、合适的衣物

　　平时衣服要宽松，以免压迫和阻碍皮肤血液循环。化纤内衣不宜穿，夏季尽量穿浅色衣服，防止晒伤;春秋衣物不宜过重，以免影响皮肤通过汗腺排泄毒物和代谢排泄物;冬季保护好手脚颈耳，不要出现冻伤的情况。

　　因为白癜风治疗的难度是比较大的，并不是一朝一夕就能够治疗好的，所以人们要重视生活中对白癜风的预防措施，一旦白癜风发生了，也不要过于心急，及时采取正确有效的措施治疗白癜风，就能够取得较好的效果。