人到晚年，辛苦一辈子，应该到了享受生活的时候，但是，白癜风的出现，危害着老年人的幸福生活，部分老人会因年纪大，觉得治疗也无用，反正不会痛痒，而不去治疗，可能使白斑肆意扩散，那么，生活中怎样预防老年白斑的扩散?一起来看看。

　　1、注意饮食与睡眠。老年白癜风患者应有合理的饮食,根据自身病情,可以适量食用多吃富含蛋白质、低脂肪、低糖和维生素B含量的食物,避免过多忌讳,不要轻易放弃自己，没有所谓的态度和饮食，使食物状况恶化。注意休息,有一个充足的睡眠。

　　2、克服不良情绪。老年白癜风患者,对于患病时间长和皮损严重的患者,应尽量避免浮躁和消极的情绪。树立战胜疾病的信心和勇气,克服各种不利因素的影响,形成良好稳定的心态。

　　3、注意生活习惯。患病后,禁忌不利于身体健康,影响个人病情的不良嗜好,如麻将、打牌等。不可过度饮酒和吸烟,适度进行体育锻炼,养成良好、有规律的生活习惯,营造有利于白癜风病情的生活环境。

　　综上所述，部分老年白癜风患者，总是担心人老患病会影响到孩子的生活，而选择去忽略病情，不治疗，没有足够的信心去接受针对性的治疗，反而给自己形成诸多压力，这样可能会使白癜风白斑发展，建议老年白癜风患者放松心情，接受白癜风的治疗，过一个幸福的晚年生活。