白癜风是医学界公认的一种疑难病。一旦患上这种病，治疗起来就更麻烦了。因此，为了远离白癜风的危害，我们应该在日常生活中注意保护，尽量避免白癜风疾病的侵袭。那么，如何做好白癜风的日常防护呢?下面我们来一起看一下。

　　1.注意日常防晒：紫外线在夏天太强，过度暴露会加速黑素细胞的消耗，导致黑素细胞中积累大量有毒物质，对细胞造成损害。白癜风患者的皮肤特别敏感，因此必须采取适当的防晒措施。皮肤不能直接暴露在炎热的阳光下，使用适合皮肤类型和部位的防晒霜、帽子、遮阳伞、长袖外套等也能有效阻挡紫外线的伤害。

　　2.选择合适的护肤品：白癜风面部病变患者应注意选择温和的护肤品。含有植物美白成分的爽肤水可以软化角质层，达到收敛美白的效果。面霜可以改善暗淡的肤色。面膜能起到很好的保湿效果。

　　3.避免皮肤损伤：创伤和摩擦受影响的皮肤会加重病情或重复。从事户外工作的白癜风患者应特别注意不要再次损伤皮肤。此外，白癜风患者洗澡时不应摩擦皮肤。

　　4.避免接触化学品：化学物质对黑素细胞有严重损害。尽量避免直接接触化学品，尤其是酚类化合物，如橡胶、沥青、汽油等。

　　5.尽量少喝多运动：少吃辛辣刺激性食物和禁忌食物，少吃含维生素C的食物。适当运动。在晨练或锻炼时，尽量选择空气新鲜的地方，以减少吸入有害气体。

　　6.避免使用过多化妆品：长时间浓妆艳抹，不化妆睡觉是不合适的。化妆后及时清洁肌肤，让肌肤有时间休息。学会从生活和工作的方方面面缓解压力，把工作和休息结合起来。注意保持积极乐观的情绪和愉快的情绪，避免因情绪不好而出现或加重疾病症状。

　　苏州瑞金白癜风医院温馨提醒，白癜风的发病率相对较高，也很难治疗。因此，做好日常预防工作非常重要。许多人忽视了这一点，不关注生活中的一些细节，这导致了白癜风的发病。医生在此建议大家：为了远离疾病的危害，我们应该注意白癜风疾病的预防。